Europas größter Fitness- und Kraftsport-Podcast

341 (Platin): XXL – Andreas Bindhammer – er ist immer noch da ... ... und zwar nach wie vor als einer der stärksten Sportkletterer überhaupt! Der 38jährige Weltcupsieger und Erstbegeher zahlreicher schwierigster Felsrouten im 9ten Franzosengrad zu Gast im Dritten Exklusivinterview. Die Geheimnisse seines langfristigen Gesundbleibens? Warum gutes Training für ihn nach einer Stunde erst beginnt, also zu einem Zeitpunkt, ab dem sich viele Kraftsportler, wie landläufig propagiert, vermeintlich im „katabolen Zustand“ befinden? Wie selbst ein Ruhetag samt einarmigen Klimmzügen, Hangwaagen und Campusboard stark macht? Wie man mit 8 Stunden Training pro Tag ultrafit wird, statt ins Übertraining zu geraten? Die Vorbereitung auf den Tag X und sein K.I.S.S.-Prinzip bei Ernährung und Supplementen? Der Umgang mit neuen Herausforderungen und „jungen Wilden“? Alle Antworten offenbarte „Mr. Goldfinger“ vor Insider-Klettergefährte Jürgen Reis! Samt Vor- und Abspann mit Boulder A-Team Coachie Mark Protze und Gewinnspiel inkl. „Andreas Bindhammer Metallica Soundtrack“!

340: DAS Trainingslager-Special mit Matthias Hammer ... hat, direkt nach dem Audio-Report des Sportkletterers Christian Mattes, sehr wohl seine Folge-Berechtigung im Sendeplan. Denn der 30-jährige Steirer erlebte Peak-Country im Herbst 2011, als „Nicht-Kletterer“, aus völlig anderen Perspektiven. Noch kein Coachie zog einen 8-stündigen Peak-A-Tag, im Rahmen eines 3-tägigen Aufenthalts in Dornbirn, so souverän mit. Sogar ein Berglauf und mehrere Krafttrainingseinheiten, auf dem nächsten Level, durften sein. Woher er seine sportliche Erfahrung nimmt? Was er mit dem „aufgesaugten“ Wissen, evtl. auch für eure Top-Fitness, in Zukunft bewirken will? Wie er mit seinem konsequenten Stil der Kämpfer-Diät und eines sportlichen Life-Styles auch weit über den sportlichen Erfolg hinaus denkt? Wir versprechen: Ein Leistungssportler der Extraklasse im Exklusivinterview direkt bei Jürgen Reis inkl. XXL-GEWINNSPIEL!

339: Trainingslager-Report mit Sportkletterer und Peak-Athlet Christian 25 Sportkletterjahre und eine geballte Portion an Trainings- und Lebenserfahrung liegen hinter dem ostösterreichischen Coachie. Warum er Jürgen Reis dennoch Anfang 2011 um „massive Schützenhilfe“ für sein neues Ziel, den neunten Grad (!) bat und express ins Coachingteam aufgenommen wurde? Was er in Peak-Country fand, was ihm bislang selbst bei Nationaltrainern und anderen Weltcupstars abging? Ob Jürgen Reis wirklich der Real Deal war und ist, von dem Christian in Jürgens, bereits 2006 erschienenen Buch, Peak Power las, oder ob sich zwischenzeitlich etwas geändert hat? Wie der Trainingslagerspirit auch zu Hause weiter wirken kann? Wir versprechen: VERY-GOOD-SPIRIT in den Worten eines faszinierenden Studiogasts, sowie zahlreiche unveröffentlichte Anekdoten und wertvolle Mentaltipps via Jürgen zum Thema, wie auch ihr eure Heimat in „Peak-Country II“ verwandeln könnt! XL-Gewinnspiel inklusive!

338 (Gold): Randy Roach awaits you! Ein Vorgeschmack auf DEN Bodybuilding-Historiker mit XL-Vor- und Abspann inkl. Gewinnspiel von Dominik Feischl und Jürgen Reis! Der Kanadier Randy Roach gilt in der Szene seit Jahren als DER Bodybuilding-Historiker, was Training und Ernährung betrifft. Der Autor der Bestseller-Reihe „Muscle Smoke and Mirrors“, für das er direkt am Geschehen und mit prominentesten Zeitzeugen recherchiert hat, liefert für diesen Podcast eine erste Ansage, für ein später folgendes PLATIN Knaller-Interview, welches Dominik Feischl führte.

337: Das große PEGBOARD-Special mit Dominik Feischl Kraftsport-Experte Dominik Feischl wird nicht nur in Jürgens sechstem Buch „Peak-Time 2“ in Kürze klare Worte sprechen. Für euch live on tape alles über eine „3D-Zugkraft-Fabrik“ der besonderen Art. Ihr wollt auch bärenstarke Rohkraft im Oberkörper, und den beeindruckenden Latissimi-Muskeln der Turner und Kletter-Pros nacheifern? Dann seid ihr in dieser Sendung goldrichtig. Dominik Feischl und Wettkampf-Sportkletterer Jürgen Reis geben sich einen 100% faktengeladenen „Schlagabtausch“, zu allen Geheimnissen um das Training mit diesem Hardcore-Trainingsgerät. So auch, wie ihr mit Trainingslager- oder Trainingspartner-Energie eure persönlichen Rekorde, auch ganz ohne PEGBOARD realisiert. Nicht fehlen dürfen, am Ende auch wichtige Hinweise für eure langfristige Schultergesundheit trotz der Extrembelastung, sowie der optimalen Trainingssteuerung. Als Zugaben gibt’s noch Dominik Feischls „Urlaubs-Hells-Weeks-Plan“ sowie eine Sonderaktion von Jürgen Reis!

336 (Gold): Der Peak-Country „Special Forces Check“ ... ... erfolgte via „Christian Hoffmann“ (Name aus Sicherheitsgründen geändert). Der 29-Jährige ist, was Einsätze für Spezialeinheiten der deutschen Bundeswehr, aber auch von NATO-Schnelleingreifkommandos angeht, mit allen Wassern gewaschen. Derzeit, nach einer Zusatzausbildung in Israel, im professionellen Personenschutz tätig, suchte er nach neuen Optimierungsmöglichkeiten seiner Trainings-, Ernährungs- und Mentalpowerstrategien in ... Peak-Country. Ein 3-tägiges Trainingslager, welches somit auch für Jürgen Reis zu einer Herausforderung der besonderen Art wurde. Hält die Kämpfer-Diät, auch für Soldaten, tatsächlich was deren Name verspricht? Welche Anforderungen hat ein Trainingsprogramm, in der realen Welt der Special-Forces zu leisten? Ist der „Mythos FLOW“ trainierbar? Ist Peak-Country tatsächlich auch für Sonderkommando-Personal ein Ort für den nächsten Level? Alle Antworten PLUS ein Gewinnspiel ON TOP erwartet euch in dieser hoch spannenden Sendung.

335: Lord of the Rings in Peak-Country This first, fully in English recorded Power-Quest.cc-Podcast will not only give you a valuable training session in a nowadays essential language. English teacher and Peak-Athlete Stefan Kawalla spent 3 days of his Summer holidays 2011 in Peak-Country. He went far beyond the Warrior-Diet- and training-systems of his coach Jürgen Reis. Like shown on Jürgen's DVD Peak-Country, he trained with coach Jürgen Reis and Lukas Fäßler. But how could he sustain on A-days, covering 5 ½ hours of pure strength training (excluding warmup, active recovery and prolonged setbreaks)? And what about a consecutive B-day afterwards, including, by Stefan's wishes, a trip on the mountain-bike, as well as a mountain-run AND a hard weight-training session? Why is he the “Lord of the Rings”? All the answers and many new ideas about training to success, the Warrior Diet, Team Spirit and more await you in the newest podcast. On top: a special bonus given by Jürgen Reis, which can also make your training camp dreams coming true! And to make you even more curious: Stefan mastered the walk on the “Karren-Mountain”, 512 extremely steep vertical meters above Dornbirn, in only 45 Minutes ... right after that recording!

334 (Platin): „Kletter-Topathlet“ und „Sport-Botschafter“ Ivan Greene „Sensationell ... Der Mann ist für jeden Peak-Athleten in vielen Belangen ein riesen Vorbild!“, so schwärmte Moderator Jürgen Reis noch Tage nach der Aufzeichnung im Mai 2011. Studiogast Ivan Greene ist in der Tat alles andere als „normal“: Der von der Fachpresse als „Kletter-Botschafter“ bezeichnete New Yorker „Großstadtmensch“ mit einem Faible für schicke Kleidung und die Damenwelt ist ... KLETTERPRO! Und was für einer! „Nebenbei“ setzte der extrem muskulöse Athlet mit Turnsportwurzeln, im oberen zehnten UIAA-Grad kletternd, mehr Projekte um, als andere auch nur zu träumen wagen. Eine AIDS-Stiftung, die „Red Bull College Tour“ mit Lebenserfolgsseminaren für Jugendliche, eine Franchising-Kette mit Kletter-Kaffees, Musikalben, eine eigene Kletterbekleidungsmarke ... noch Fragen? Vielleicht das „Sommerurlaubsziel“ des 40-jährigen noch am Rande erwähnt: Die Toptour … Wolfgang Güllichs Action Directe! Wir sagen nur: GO FOR IT! Vor- und Abspann mit NLP-Profi Sven Albinus.

333: ANTI-IT Special oder ... FITTE Generation Facebook „Alleskönnende“ Handys und PCs, Dauerstress und on Top „Ausgleichssportarten“ wie Cyber-Mobbing bleiben wohl auch 2012 mehr denn je die Todfeinde eurer Peak-Athletenträume! Harald Gutzelnig war für 20 Jahre als Sportlehrer tätig. Seit 1993 leitet er die Redaktion des IT-Fachmagazins „CD Austria“. Warum er dabei sogar Spezialberichte und Sonderbeilagen für eine geistig UND körperlich topfitte „Generation Facebook“ veröffentlicht? Was er selbst aus drei Bandscheibenvorfällen lernen durfte und wie es niemals so weit kommen muss? Zum zweiten mal auf Power-Quest.cc zu Gast, gibt’s dieses Mal, klarer denn je, erfahrene und faktengeladene Argumente für einen SPORT-inspirierten Weg mit der digitalen Welt! Inkl. Vor- und Abspann mit „Mr. Kettlebell“ Mark Dorninger, welcher mit Jürgen Reis, nebst einem Gewinnspiel auch Facts zur Power-Quest.cc-Zukunft bietet. Doch Vorsicht: Auch für euch heißt es vermutlich nach dieser Sendung ein promptes OFFLINE und auf zum Naturtraining!

332: Sport-Physio-Special mit Klaus Isele Was es bedeutet, nicht nur Physiotherapeut sondern Betreuer des stärksten Sportkletternationalteams der Welt zu sein? Niemand kann diese Frage besser beantworten, als jener Mann, der es seit Jahren IST. Klaus Isele ist als Physiotherapeut und Osteopath i.A. bei Trainingslagern und WM- bzw. Weltcupeinsätzen des österreichischen Nationalteams dabei. Rund um den Globus heißt es dafür in „guten und sehr schlechten Zeiten“, das Beste, selbst in unvorhersehbaren Unfallsituationen zu geben. Traumberuf oder „Physio-Feuerwehrmann auf Reisen!?“? Jürgen Reis beantwortet er im Studio nicht nur Fragen zu seinen Weltcup-Einsätzen und innovativen Reha-Methoden. Auch der Ausbildungsweg des erst 30-Jährigen wird, für alle, die sich ebenfalls eine helfende Zukunft vorstellen können, beleuchtet. Inkl. XL DVD-Gewinnspiel!

331 (Gold): Power-Quest.cc-Trainer des Jahres 2012: Günther Kerber … ermöglicht auch euch in dieser GOLD-Sendung, noch „weiter als geplant“ in ein noch taufrisches 2012 durchzustarten! Seit 40 Jahren (in Worten vierzig!) ist er im professionellen Trainerbusiness tätig, und wohl einer der weltweit renommiertesten Coaches. Inzwischen lehrt er, weit mehr als „Ronaldinhos von morgen“ die entscheidenden Torschüsse. Wie ihr einem „Sportburnout“ ein Schnippchen schlägt? Was das entscheidende Quäntchen mehr an richtigem Trainingswissen zu Schlagworten, wie „neurologischem Training“ oder „strategischer Sporternährung“, bringen kann? Wissenschaftlich belegt und dennoch in klaren, persönlichen Worten und mit mächtig viel „gesundem Athletenverstand“ präsentiert! Selbst ein herzhafter Lacher darf sein. Unser Tipp: Wenn es euch genau so geht wie Jürgen Reis im Studio, und die Beine nach der Sendung SOFORT den nächsten Berg attackieren wollen: DO IT!

330: Neuer Kraftsportspirit für die „Next POWER Generation“ – Trainingslager Special 3 mit Mark Protze! Nach Sendung #261 und dem „Doppel-Trainingslager-Special #291+#292 ist Mark Protze, mit dieser Sendung, inzwischen zum vierten Mal bei Power-Quest.cc zu Gast. Der Peak-Athlet meisterte den erfolgreichen Aufstieg vom „Kardiojunkie“ zum Kraftathleten und bewies nun in Dornbirn, eine fast unglaubliche Leistungsniveau- und Körperzusammensetzungs-Transformation. Unser Redaktionstipp: „Nach dem Power-Music-Takeoff ist anschnallen und gut festhalten angesagt!“ Jetzt geht es rund! Im April 2011, wenige Tage nach dem Start der ON-SEASON. Eine der bislang einzigen Moderationen, welche Jürgen Reis an einem echten A-Tag je on tape brachte, ist hiermit mit nie gehörten Facts online! Wie „planloses Freestyle Training“ mit sechs Stunden Umfang zum Top-A-Tag wird? Was selbst nach drei Tainingslagern in Peak-Country neu ist? Wie mentale Musik-NLP-Geheimwaffen und euer eigener Peak-Erfolgsplan die Fitness-Industrie alt aussehen lässt? Alte Gewohnheiten welche sich ruckzuck ändern lassen! Wie dank enorm gesteigerter Trainings- und Lebenspower selbst die Kämpfer-Diät zum Running System wird? Doppel-Preis-XL-Gewinnspiel inkl.!

329: Gregor Sewald ist Kraft-Wettkampfathlet, BLOG-Autor und der stärkste Gast ... ... der bislang im „Power-Quest.cc Home-GYM“ mit Jürgen Reis ein Körperkraft-Workout absolvierte. Nur wenige Minuten danach entstand diese „Podcast-Premiere“ für den 24-jährigen Bayer zwischen X-Mas und Neujahr 2011. Gregor Sewald treibt durch seine sympathische, zurückhaltende Art nicht nur seine Coaching-Klienten und Trainingspartner über Ihre Grenzen hinaus, auch er selbst war bereits, u.a. bei international besetzten Griffkraft-Wettkämpfen, erfolgreich. Welche Trainingssysteme ihm inzwischen fast zirkusreife Turnsportleistungen ermöglichen? Warum seine „Fastentage“ mit einem „Low Carb Frühstückchen“ mit weit über 1.000 Kalorien beginnen dürfen und selbst ein „X-Mas-Bulking“ seine Körperfett-Zellen leer ausgehen lässt? Was bei ihm alles als „Alltagsbewegung“ eben „getan werden muss …“? Alle Antworten inkl. XL-Gewinnspiel live on tape

328 (Platin): Marc Girardelli ... ... ist mit 48 Lebensjahren und 15 Jahre nach seinem Rücktritt, nach wie vor eine der bekanntesten Persönlichkeiten im Hochleistungssport: Er gewann fünfmal den Gesamtweltcup (Rekord bei den alpinen Herren), siegte bei 46 Weltcuprennen und stand dort 100 mal (!) auf dem Podest. Von 15 harten Jahren Weltcupzirkus, berichtete er bereits in seiner ersten GOLD-Sendung (Nr. 38) auf Power-Quest.cc. Nun geht’s im Interview mit Jürgen Reis um die Details seines Erfolges! Warum er seine, durch multisportives Training geprägte, Karriere inzwischen noch „Ski-unspezifischer“ gestalten würde? Was und wie er konkret am Eisen bzw. im GYM trainierte? Welche Vorteile es rückblickend sogar brachte, allein gestellt und ohne Betreuerstab immense Zusatzbelastungen neben den eigentlichen Rennen zu bewältigen? Warum heutige Newcomer oft, vor allem später, wenn nach der Sportkarriere Lebenserfolg angesagt ist, kläglich scheitern? Sein geheimes „Kämpfer-Dinner-Rezept“ für den Weltcupsieg am nächsten Tag? Was die „Thomas Edissons“ oder konkret die „Durchbeisser“ im Leben und im Sport von den „normalen“ Mitmenschen unterscheidet? Alle Antworten inkl. Vor- und Abspann mit Dominik Feischl … ein MUST HAVE HEARD!

327: Was gibt’s WIRKLICH Neues im Brandneuen 2012? Diese Frage stellte Jürgen Reis im Power-Quest.cc-Studio jemandem, der es wissen muss: Seit 1985 ist Kurt Taurer hauptberuflich in der Kraftsportwelt aktiv. Bereits in acht (!) Power-Quest.cc-Podcasts kam er fachkundig zu Wort. So auch in dieser Premierensendung im 2012: Wie abseits von Wettkämpfen und Filmverträgen, eure Motivationsakkus in Kürze, mit einem konkreten Ziel „gedopt“, überlaufen könnten? Was Trainingslager in Peak-Country auch im Winter versprechen? Ob es wirklich der Weisheit letzter Schluss ist, im neuesten Trend der Fitness-Industrie, dem „Coaching-Gewerbe“, eine Goldgrube zu vermuten? Was dazu gehört, das Handwerk des Trainers zu erlernen und professionell auszuüben? Alle Antworten unzensuriert und live on tape! Als Zugaben gibt’s einige echte Innovationen der Fitness-Industrie, NLP-Mentalpowertipps via Jürgen und ein XL-Gewinnspiel!