Power-Quest.cc Gold – Das Best of-Archiv


428 (Gold): Trainer des Jahres 2013 Hans Krojer ...
... ist genau wie Interviewpartner Jürgen Reis, der ihn in dieser Sendung bereits zum dritten mal für Power-Quest.cc befragt, seit seiner Jugend mit den Hochleistungssport „per Du“. Nach den Podcasts #81 und #382 geht’s dieses mal um die „nicht so simplen Basics“, die auch dich direkt ins nächste Leistungslevel katapultieren könnten. Heiße Themen wie ein Leben mit und für den Leistungssport, Partys, verharmloste „Modedrogen“ wie Snus & Co. und vor allem die 24/7-Formel, werden wohl auch dich auf die eine oder andere „Idee“ bringen, wie es zukünftig einfach klappt mit der Hochform. Unser Fazit im Redaktionsteam: Vier Jahrzehnte Erfahrung aus dem direkten Kontakt mit dem Leistungssport lassen Hans Krojer – als Ex-Freestyleski-Athlet mit Weltcuperfahrung, sportlicher Leiter für Freestyle Ski und Trainer im ÖSV, sowie Trainer in der Fußball-Bundesliga, Sportprofessor am Sport-BORG-Dornbirn sowie Betreuer zahlreicher Olympiahoffnungen – zu einem Trainer des Jahres erster Güte werden. Profitiere auch du 100%ig von dieser GOLD-Perle und wenn dich der Wunsch zu einem ersten Schritt quasi direkt in der Sendung „eiskalt erwischt“: Am besten noch einmal anhören und TUN. Wir garantieren, nur 50% der Tipps dieser Sendung zu beherzigen, kann dich bereits zum Athleten deiner Träume werden lassen! Inkl. NBP-Gewinnspiel!
 

427 (Platin): Sportkletterstar und Extrembergsteiger Alexander Huber ...
... gelang als erstem nach Wolfgang Güllich 1992 mit „Om“ eine Route im glatten 11. Grad. In den Folgejahren übertraf er diese Leistung sogar durch weitere Begehungen im Schwierigkeitsgrad 11+ (9a+). Doch auch im Alpinen Sportklettern, beim Big Wall Klettern am El Capitan und an den „großen Wänden“, ob im Karakorum oder in Europa, erbrachte er, oft mit seinem Bruder Thomas, absolute Weltklasseleistungen. Die „Huberbuam“ sind quasi seit Jahrzehnten „on Top“ des internationalen Leistungslevels. Spätestens durch den Kinofilm „Am Limit“, sowie seine Vortragsreisen ist vor allem Alexander Huber wohl einer der weltweit gefragtesten Experten. Bei Power-Quest.cc gab er Jürgen Reis Anfang Jahr sein erstes Podcastinterview überhaupt. Wie der 45-Jährige während der Wintervorbereitung mehrere Stunden Boulder- und Konditions-Workouts bestreitet? Wie er die dauerhafte Motivation zum dran bleiben und das Feuer für seine Begehungen frisch hält? Das Thema Krafttraining, Körpergewicht und Sportklettern aus seiner „Athletenperspektive“? Ein Topinterview, das wohl auch für jeden Nichtkletterer absolute „Speedmotivation“ überspringen lässt! Inkl. Vor- und Abspann mit Dominik Feischl und Gewinnspiel.
 

424 (Gold): Poldi Merc, Mr. Universe von 1964 ...
... beweist auch mit 80 Jahren noch körperliche und geistige Top-Fitness. Fitness-Ikone Jack Lalanne wurde 96 Jahre alt, Poldi Merc ist auf dem besten Weg dazu. Denn nicht Arnold Schwarzenegger war der erste deutschsprachige Mr. Universe im Bodybuilding, sondern der gebürtige Österreicher Poldi Merc. Wie er später ein kleines Fitness-Imperium aufbaute und warum er mit 80 Lebensjahren noch Ungarisch lernen will, verrät der nach wie vor fitte Athlet im Exklusivgespräch mit dem „Österreichischen Fitness-Rundfunk“ seinem Interviewer Dominik Feischl. Inkl. Vor- und Abspann direkt aus einem coolen US-Winter-Trainingslager mit Jürgen Reis und Dominik Feischl inkl. brandheißem Podcast-Gewinnspiel sowie "Mr. natural Bodybuilding" Berend Breitenstein, als Stargast, gleich zu Beginn der Sendung!
 

420 (Gold): XL – „Mr. climbing.de“ Martin Joisten
Ein äußerst „sympathischer Megatiefstapler“, wie Jürgen den Topexperten im Interview bezeichnet erwartet dich in dieser GOLD-Perle. Martin Joisten wuchs als 1966 geborener quasi im Zenith der Sportkletterbewegung im nördlichen Frankenjura auf und erlebte die damaligen Stars wie Action Directe Erstbegeher Wolfgang Güllich, sowie die Weltcupleader François Legrand, Lynn Hill oder Jerry Moffat hautnah. Er meisterte selbst den 10. UIAA-Grad und als einer der ersten nationalen Schiedsrichter absolvierte er bereits vor 16 Jahren die internationale Jury-Lizenz und ... gründete vor 15 Jahren ein „Studentenprojekt“, aus dem die größte deutsche Onlineplattform für Kletterer, climbing.de entstand. Der Rest ist (Erfolgs-)Geschichte. Speziell für Sportkletterer ist diese Sendung ein echter „Insider-Geheimtipp“: Denn wusstest du, warum bei der historischen ersten WM in Frankfurt zwar Joisten direkt in der Wand „Schiedsrichtern“ musste, Wolfgang Güllich dafür auch fürs „passive Routensetzen“ engagiert wurde? Oder wie er einen „brandheißen“ Peak-Prinzip Foren Thread auf climbing.de dank perfekter Diplomatie für alle Beteiligten und Nichtbeteiligten zum Erfolg machte? Warum ihm selbst in der Szene wenig geachtete „Exoten“ und öffentlichkeitsscheue Stars immer wieder für Interviews Tor und Tür öffnen? Welch enormes Daten- und Contentpotential, jedoch auch was für ein konstanter Arbeitsaufwand hinter climbing.de stecken. Wie aus seiner Sicht die olympische Zukunft des Klettersports aussehen könnte und wie er einer internationalen, evtl. auch imagefördernden BMI-Regelung gegenübersteht? Wir garantieren: Alle Antworten in einer kurzweiligen XL-Sendung mit dem Klettersportspezialisten. Ein MUST HAVE HEARD auch für Nichtkletterer dank exklusiver Insider-Infos.
 

415 (Platin): Zach Even Esh „The Training-Machine-Maker“ ...
liefert in diesem Interview mit Jürgen Reis ein MP3-Äquivalent zum „Evergreen-Motivationsturbo“ Rock IV. So das klare Fazit unserer Testhörer. Wohl kein anderer Podcast der Power-Quest.cc-Geschichte wartet mit so handfesten und „unzivilisierten“, dafür trainingseffektiven Aussagen auf. Eine Warnung vorab: Solltest du dich nach dem Anhören dieser Sendung mit dem Rocky-Soundtrack, auf „Dauerwiederholung“ gestellt, Stunden später, wie Jürgen, lauthals „DRAGO!“ schreiend am Trainingsbalkon, im Wald oder deinem „Klimmzugberg“ befinden oder gar soeben die Mitgliedschaft in einem Weichei-GYM verloren haben ... Sei dir sicher: Die mentale Power des Underground-Strength-Coachs hat auch dich in seinen Bann gezogen. Über 50 Minuten unzensierter train hard(er) and MORE-Ansagen samt Zachs Insidermeinung von wahrer 110%-Motivation, die die Grundlage des Champion-Trainings bildet, über individuelle High- und Low Carb-Ernährungs-Strategien, Ladetage etc. bis hin zu echten „natural Doping Supplementen“ ... so die Highlights. Was zu tun ist, wird dir nach dieser Sendung klarer denn je sein … also … TU ES!
 

412 (Gold): XL – Berend Breitenstein – Bodybuilder seit 36 (!) Jahren ...
... war bereits mehr fach bei Power-Quest.cc zu Gast (Suchwort: Breitenstein), doch noch nie zuvor gab er so viele „kleine, feine“ Details seines Erfolgslebens für und mit dem Sport Preis. Der 49-jährige Profi-Wettkampfbodybuilder, Bestseller-Autor und Kraftsportexperte spricht über seine ganzheitliche, mentale Einstellung zum Leben, zum Sport und zum Beruf, dank derer er täglich um 4 Uhr, und zwar ohne Wecker, begeistert den Tag beginnt. Auch wie und warum der Hantelsport mehr für ihn ist, als „nur“ Eisen zu bewegen oder möglichst schwere Gewichte zu stemmen hinterfragt Jürgen Reis im Detail. Weiters gibt Berend Breitenstein, als Gründer und Präsident der GNBF e.V. die „Erfolgsbilanz eines Jahrzehnts“ und auch die künftigen Pläne des wohl erfolgreichsten naturalen Bodybuildingverbandes preis. Wir garantieren: Mit Jürgen als Interviewpartner „trafen“ sich zwei Sport- und Lebensbegeisterte „Freigeister“, die beide ihren Beruf zur Berufung machten, in einem GOLD-Podcast der Extraklasse. Unser Redaktionsfazit: Vorsicht, (positiv) ansteckend! Inkl. XL-Gewinnspiel.
 

408 (Gold): XL – The Secrets of Sven Albinus’ Peak-Success
Eine Fortsetzung zu Podcast 306 mit knallharten Trainingssystemen UND klaren An- bzw. Absagen des Dresdners. Der erfolgreiche Unternehmer und „Trainingszeitmillionärs-Life-Style-Meister“ spricht klarer denn je über seine Erfolgsrezepte. Wenn 40+ Wochenstunden „geregelte Arbeit“, ein paar Wochen „All inclusive Ultra Urlaub“ pro Jahr und die Aussicht auf die Auszeichnung des „pflegeleichten 0815-Spießbürgers des Jahres“ nicht deinem Lebenstraum entsprechen: Ein MUST HAVE HEARD. Denn sowohl Moderator Jürgen Reis, als auch GOLD-Studiongast Sven Albinus leben seit Jahren 100%ig, was sie live on tape erstmals weiter geben. Vielleicht unkonventionelle, aber dennoch reale Ideen en masse erwarten dich. Wie du es vermeidest, die Träume anderer zu leben und statt dessen deine eigenen Visionen zur Wirklichkeit machst? Die richtige Einstellung, sowohl als Angestellter, als auch aus Selbständiger oder Unternehmer ein Maximum an Freiheit und Lebensfreude zu erfahren? Warum Peak-Country-Trainingslager nicht „nur“ aufgrund 750-Klimmzüge-Nachmittagen mit Weltmeister Dmitry Sharafutdinovs Originalsystem wertvolle, nachhaltige Investitionen sind? Was Peak-Time 2, welches Sven Albinus als erster Elite-Team-Coachie lesen durfte für weitere Essenzen bietet? Alle Antworten inkl. Soundtrack-Gewinnspiel in gut 55 Minuten die GOLD wert sind für deine Peak-Athleten-Karriere!
 

407 (Gold): Sportkletter-Vollprofi und Weltcup-Finalmann Mario Lechner (AUT) ...
... gehört zu den ganz großen Hoffnungen im Team Rot-weiß-Rot. Berechtigt: Genau wie der um ein Jahr ältere Weltmeister Jakob Schubert (GOLD-Podcasts 162, 173 und 215 beachten) verbuchte auch der 21-jährige Tiroler, der seit 7 (!) Jahren im internationalen Klettergeschehen aktiv ist, bereits einen Jugendweltmeistertitel sowie mehrere Siege auf Jugendeuropacups. Dieses Gespräch mit Jürgen Reis, welches Mitte Oktober 2012 aufgezeichnet wurde, entstand inmitten seiner, bislang erfolgreichsten, Herrenweltcup-Saison. Doch sieht er sich mit mehreren Finalplätzen den „ganz Großen“ Titeln, evtl. sogar einer Olympiateilnahme 2020 gewachsen? Welchen genetischen Vorteilen verdankt er seine grandiose Körperkraft, die an einen Kunstturner erinnern – und warum machen ihn genau diese Stärken andererseits auch Verletzungsanfälliger? Wo holt er sich die Motivation, wenn bis zu 25 Trainingsstunden und 2 Einheiten pro Tag an der Substanz nagen? Die Regenerations- und Ernährungsmaßnahmen des mit 173 cm großen und mit 64 kg sehr athletischen Vollprofi-Leadkletterers, der auch dank seiner „Bodypower“ im Boulderweltcup schon punktete? Die neuesten Krafttrainingstrends im Klettermekka „Tivoli“ und warum dort seit 2012 sogar der Kraftraum zu Gunsten eines spezifischeren Aufbautrainings links liegen gelassen wird. Zahlreiche Insiderfragen und vor allem -Antworten sind garantiert!
 

405 (Gold): Staatsmeister- und Weltcupcoach Jan Halenke ...
... ist einer DER Stützpfeiler, auf den der jüngste Deutsche Staatsmeister aller Zeiten im Sportklettern Sebastian Halenke seine Erfolge baute und baut. Der 46-Jährige, nicht nur aufgrund des „Halenke-Stylischen“ Haarschnittes, junggebliebene „Vater-Trainer“ geht dabei als Ex-Leistungssportler eigene Wege. Zum einen schwingt er nicht nur als Theoretiker im Boulderraum den Zeigestock, sondern trainiert, wenn auch mit Handycap-Regelement, direkt mit dem Junior mit. Andererseits profitiert er zwar vom Wissen seiner Läuferkarriere am Ex-DDR-Olympiastützpunkt Jena und liest auch reichlich, ist andererseits jedoch sehr auf die individuell optimierte Umsetzung der Trainingswissenschaft bedacht. Wie diese im modernen Wettkampfklettern für ihn aussieht? Ob Kraft-, Technik oder doch mentale Power zählen? Ob „Russenklimmzugpläne“ oder eher diffiziles Felsklettern die Zukunft sind? Warum auch Sebastians Training-Basics, die auch ins Peak-Time 2 Manuskript Einzug fanden, nicht für jeden anwendbar sind? Ein erfahrener und erfolgserprobter Kletter- und Mentalcoach der Kategorie „Real Deal“ liefert alle Antworten live vom Weltcup in Imst 2012!
 

403 (Gold): Powerlifting-Masters-Weltmeister Marty Gallaghers „Magic Summer diet“
... startete gut ein Jahr vor Onlinegang dieses Podcasts. Während der Sommermonate reduzierte die bärenstarke US-Kraftsportlegende sein Körpergewicht von 106 kg auf ca. 92 kg! Das alles innerhalb von drei Monaten und sogar bei gleichzeitigem Muskelaufbau. Du willst es dem Bestsellerautor gleichtun? Aufgepasst, denn es erwarten dich, nach einem Vorspann mit Dominik Feischl konkrete, jedoch auch knallharte Strategien. Alle Details Marty Gallaghers sehr speziellen Kämpfer-Diät, die wichtigsten mentalen Aspekte und vor allem die Grundregeln für das Workout, dass selbst hartnäckigste Fettreserven mobilisiert. Doch eine Warnung vorab: Auch klare Absagen an Ausreden-bei-anderen-Sucher, „Quick-Fix-Aposteln“ und die „leichten Wege der Fitnessindustrie“ sind in dieser Gold-Perle live on tape enthalten. „King Marty“ lässt im Interview mit Jürgen Reis enthusiastischer denn je mehr sein „purposeful primitive-Prinzip“ walten. Doch bist du stark genug für diesen Podcast bzw. die Befolgung der Strategien – Der Peak-Form-Sommer ist dir sicher! Inkl. XL-GOLD’S GYM Gewinnspiel sowie Vor- und Abspann mit Dominik Feischl!
 

402 (Gold): XL – Natural Bodybuilder und Autor Dr. Dr. Andreas Müller
Dr. Dr. Andreas Müller gewinnt mit 1,78 cm und gut 85 kg Bühnengewicht seit Jahren nationale und internationale Naturale Bodybuildingwettkämpfe. Nur wenige Tage nach Aufzeichnung seines Debüt-Podcasts bei Power-Quest.cc (GOLD #385) und somit in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung auf die deutschen GNBF-Meisterschaften 2012 hin, gelang es Jürgen Reis, den Sportwissenschaftler erneut zu interviewen. Dieses mal geht’s um die Details seiner einfachen, aber zeit- und trendlosen Erfolgsstrategien. Fernab von Schwarz-Weißmalerei, beleuchtet er tiefgründig die sportlichen Kernmotivationen seiner DDR-Jugend und seinem heutigen Training. Auch warum du nicht alles glauben solltest, was die Fitnessindustrie dir weis machen will und wie auch du mit einfachsten Mitteln erfolgreich starten, dranbleiben und sogar natürlich gesund Wettkämpfe bestreiten kannst, ist Teil dieser Gold-Perle. „On Top“ werden einige harmlose Supplemente beim Namen genannt, die bei genauer Betrachtung evtl. doch zum „Schuss nach Hinten“ werden können und eine „trendige zyklische“ Ernährungsform, die bereits in den 1980er-DDR-Jahren von Insidern publiziert wurde und wohl niemals „out“ sein wird! Doch Warnung: Erneut ein Podcast-Interview, an dessen Ende sich Jürgen noch einmal, bis auf die Fingerspitzen motiviert, ins Studio-GYM stürzte. Auch dir könnte selbiges „passieren“ ;)
 

401 (Platin): Ivan Greene der „Bodypowerclimber“ und Lebens-Unternehmer-Künstler ...
... war kurz vor seinem 42. Geburtstag zum zweiten mal auf Power-Quest.cc zu Gast! Ivan zählt seit über zwei Jahrzehnten zu den stärksten Vertretern des Boulderns und Sportkletterns. In der „over 40 Klasse“ dürfte er, was die Maximalkraft angeht, zur absoluten Weltelite zählen. Der erste Podcast mit dem New Yorker (PLATIN #334) wurde sogar von Nichtkletterern zur „besten Sendung der Power-Quest.cc Geschichte“ gekürt. In diesem zweiten Teil geht es um die Details seiner außergewöhnlichen Erfolgsgeheimnisse: Wie er zur „Klettergenetik“ steht und wie er gezieltes Körperkraft- und Schwächentraining praktiziert? Wie er seine, vor allem auf den Oberkörper verteilten, fast 63 kg, welche ihn optisch, mit nur 1,67 cm eher einem Ringe-Weltcupturner, als einem Kletterer gleich machen trainiert und ernährt und „fachgerecht“ Koffein-betankt? Warum er nach einer schweren Knieoperation nach der letzten Aufzeichnung sogar weiter bouldert? Wie er trotz enormem Zeitmangel auch körperliche Arbeit in sein „Trainingsprogramm“ einbezieht und das Heim-GYM effektiv nutzt? Wie er seine Lebensphilosophie „Wake up and live!“ konsequent umsetzt? Warum er sein Heimgebiet die „Gunks“ in den nächsten Level pushen will? Was es mit dem „CRUSH-Faktor“ auf sich hat und wie du diesen Mentalturbo auch in deine HIT-Strategie integrieren kannst? Vor allem im deutschsprachigen Vor- und Abspann mit Unternehmer und Wettkampfkletterer Sven Albinus erwarten dich zahlreiche, zusätzliche Erläuterungen und Top-Tipps aus dem Hochleistungssport sowie ein XXL-Platin-Gewinnspiel!
 

400 (Platin) – Von Portland über Venice Beach nach Österreich ...
... erwartet euch, zu diesem ganz speziellen Podcast-Geburtstag, eine von positiver Energie nur so übersprudelnde Sendung! Teils direkt im Traum-Trainingslagerwinter 2012/13 in den USA aufgezeichnet vermitteln das Moderationsduo Dominik Feischl und Jürgen Reis u.a. wertvolle Kämpfer-Diät-Tipps für die Wochen „on the road“ und zuhause. Auch der Peak-Life-Style am Restday inkl. Insiderreports von Seminarevents bei NIKE & Co. und wie über 6 Trainingsstunden selbst „out of Austria“ möglich sind, kommen zur Sprache. Als Startgast erwartet euch direkt aus Venice Beach Kraftsportlegende und Ex-Profiwrestler Ric Drasin. Und... zurück in Österreich heißt es im zweiten Podcast-Teil vor allem von Seiten Dominik NO EXCUSES! 50 bis 60 Stunden Arbeit, ein eigenes Haus das dzt. bezogen wird und dennoch: train hard(er)! Ihr seht schon: Nicht nur zahlreiche Insidertipps für euer nächstes Top-Trainingslager sind euch sicher. Inkl. XL Jubiläums-Podcast-Gewinnspiel!
 

399 (Platin): Andreas Jandorek – Kraftdreikämpfer und 100%-REAL-DEAL-Athlet
Nach 4 GOLD-Sendungen (#66, #141, #256 und #316) holt sich einer der stärksten Kraftdreikämpfer Europas in diesem Podcast berechtigt die PLATIN-Auszeichnung. Ob der Ex-Kaderturner seine über 90 kg nach wie vor via Extrem-Zig-Zag-Diät und Ladetagen jenseits der 10.000 Kalorienmarke, wie er es in Podcast stark UND lean hält? Warum er eine „Off-Season“ mit über 10 Workouts pro Woche, zu je 3-4 Stunden Gesamttrainingszeit an mehreren Wochentagen, der gemütlichen „Füße-Hoch-Saison“ vorzieht? Warum der Weg zum „perfekten Hochleistungs-Kraftsport-Körper“, egal ob Turner, Kletterer oder Kraftdreikämpfer, via „Quick-Fix-Workout“ garantiert auch in Zukunft ein Märchen der Fitness-4-Farbpresse bleiben wird? Wie und wann seine exklusiven Trainingspläne in Jürgen Reis’ 6. Buch Peak-Time 2 veröffentlicht werden, bzw. wie du auch jetzt schon an dieses Wissen aus erster Hand kommst? Andreas’ Langfristziele und ob ein Profi-Life-Style seine Leistungen noch steigern würde? Alle Antwort inkl. Doppelgewinnspiel.
 

398 (Gold): Marco Baldauf – Österreichs Topturner im zweiten Power-Quest.cc Interview
Mit Platz sechs im Reck-Finale der Turn-Europameisterschaften 2011 feierte Kunstturnprofi mit Marco Baldauf mit 32 Jahren seinen bislang bedeutendsten internationalen Meilenstein und die zweitbeste rot-weiß-rote EM-Platzierung der Geschichte. In diesem, nur wenige Wochen später aufgezeichneten XL-Podcast erwarten dich gut 50 Minuten Hard-Core-Facts aus erster Hand. Was Baldauf von den „Gymnasts Body“ Trends der Vierfarbpresse hält? Wie er in den letzten Jahren ein beachtliches Maß an leaner Muskelmasse aufbaute? Wie sich seine Trainings- und Ernährungsstrategien, um Off-Season so effektiv als möglich aufzubauen, in der Wettkampfphase jedoch mit wesentlich geringerem Wettkampfgewicht zu „peaken“, gestalten? Was 30 Stunden Kraft- und Turntraining an 6 Wochentagen im Turnsport bedeuten und ob selbst im Urlaub das GYM dabei sein darf? Was es mit seiner international genehmigten Kürfigur, dem „Baldauf“ auf sich hat? Unser Tipp: Am besten zuerst seine Power-Quest.cc-Premierensendung 179 (GOLD) anhören und anschließend diese Topsendung bzw. alle Antworten live on tape in vollen Zügen genießen. Inkl. Tripple-Pack-Gewinnspiel!
 
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