Europas größter Fitness- und Kraftsport-Podcast




692: Die Profikunstturner Maximilian Tamegger und Fabio Sereinig
Maximilian „Max“ Tamegger ist www.Power-Quest.cc Stammhörern freilich bereits seit zwei Jahren, beziehungsweise seit Sendung 587 ein Begriff. Der 18-Jährige feierte dieses Jahr ein Highlight in seiner Karriere als Profikunstturner: Das Debüt bei der WM in Katar. Profikunstturner? Korrekt! Auch mit seiner Halbtagslehre ist seit dem Herbst Schluss – ab Januar erwartet Max die Sportsoldatenlaufbahn beim HLSZ. Auch für den erst 20-jährigen Fabio Sereinig ging’s, nach vorangegangenen Erfolgen bei den Olympischen Jugendspielen zur WM. Und genau wie Max tritt auch er ab 2019 den HLSZ-“Profisport-Grundwehrdienst“ an. In diesem Exklusiv-Interview, welches Jürgen Reis Mitte November direkt am Olympiazentrum Vorarlberg führte, erwarten Dich spannende Einblicke in den „Alltag“ zweier Turnsport-Hochkaräter mit riesengroßen Zielen. Wir garantieren: Ein absolut top-motivierender und zugleich sympathisch-ehrlicher MUST HAVE HEARD TWICE Podcast in allen Belangen!
 

691 (Special): Sebastian Förster & Jürgen Reis: Herbst-Update 2018
Eure unzähligen Anfragen auf www.Power-Quest.cc zur MP3-Audiocast-Episode „678 (Special): Sommer-Update-Interview 2018 von Sebastian Förster mit Jürgen Reis“ waren auch dieses Mal der Auslöser für diesen Fortsetzer. Wir versprechen: Dank eines brandneuen „eine-Minute-pro-Topic-Timings“ geht’s faktengeladener denn je in unserer Podcastgeschichte durch die Themen. Von Jürgens aktuellem Training, seinen Zielen abseits der Wettkampfkletterwände, über Ausgleichssport und natürlich der Kämpfer-Diät und seinem „ohne-Auto-Smartphone-und-TV-Life-Style“ reicht das „Frage-und-Antworten-Buffet“. Das Testhörerfazit: Auch dreimal anhören lohnt sich in Anbetracht von Facts, Facts, Facts – freilich auch vonseiten Proficoach Sebastian Förster. Zu „herbststylisch-topaktuellen“ Fotos von kempter7 CEO Andreas Kempter – entstanden am Olympiazentrum Vorarlberg – geht’s hier.
 

690: Lauf-Ass Christoph Sander ...
... gehört seit Jahren zu den erfolgreichsten österreichischen Langstrecken-, Hindernis- und Crossläufern. Als 2-facher Staatsmeister auf der Königsdistanz 10.000 Meter machte der 30-Jährige auch international bereits im 3.000-Meter-Hindernis- sowie im Crosslauf auf sich aufmerksam. Der Sohn des ehemaligen Mittelstreckenläufers Karl Sander stand Jürgen Reis im Juni 2018 erstmals für Power-Quest.cc Frage und Antwort und wir garantieren: Ein kurzweiliger, faktengeladener Interviewspaß, der auch Dich evtl. postwendend in die Laufschuhe schickt. Die Themen? Wie motiviert sich der „Doppelmagister“, auch bei „Nebel-Regengraustimmung“ zu seinen Trainingseinheiten? Wie ging er mit langwierigen Überlastungsbeschwerden um und was könnte auch für Dich DIE Strategie bei notwendigen Sportpausen sein? Wie optimierte er in den vergangenen Jahren sein hochprofessionelles Vorgehen, auch seine Ernährung in Bezug auf Regeneration und Verletzungsprophylaxe und wie nutzt er auch die „sanfte Therapie“ des Barfußlaufens? Alle Fragen gibt’s wie immer live on tape in dieser exklusiven MP3-Audiocast-Perle!
 

689: „Power“-Skirennprofi Linus Walch
Mit 165 cm Körpergröße und austrainierten 72 kg ist der erst 24-jährige Newcomer in der internationalen Skirennszene ein Kraftpaket par excellence. Als Student in Utah arbeitet er sich derzeit über NCAA- und diverse Einladungsrennen langsam aber sicher an seine großen Ziele heran: Skiweltcupsiege und freilich auch Erfolge bei künftigen Olympischen Spielen. Doch wie gestaltet sich ein Trainingstag während der Vorbereitungsperiode? Was bedeutet es konkret, ein Profi-Lifestyle mit zwei Athletik-Workouts pro Tag samt regenerativer Einheiten am Olympiazentrum Vorarlberg zu absolvieren? Warum verzichtet er im Kraftraum quasi vollständig auf Hanteln & Co. und setzt stattdessen auf „Kletter- und Turntrainings-Kraftübungen“ mit dem Slingtrainer und dem eigenen Körpergewicht? Welche Rolle spielte und spielt der „große Weltcupbruder“ Magnus Walch? Alle Antworten gibt’s in Linus’ allererstem Podcastinterview, das am 9. August 2018 von Jürgen Reis direkt im Olympiazentrum Vorarlberg aufgezeichnet wurde.
 

688: ÖSV-Skirennläufer Christian Hirschbühl (AUT) ...
... war bereits in www.Power-Quest.cc Sendung 539, im Winter 2016/17 zu hören und wie die Downloadstatistik bewies: ein absoluter „Podcast-Publikumsliebling“. In seinem zweiten Interview im Olympiazentrum Vorarlberg zeigte sich der Skirennprofi erneut von seiner sympathisch zurückhaltend und hoch professionellen Seite. Die Themen: Wie konterte er mit „konsequenter, konservativer Therapie“, inkl. kinesiologischer Austestungen und Auslandsreisen, einer neuerlichen Knieverletzung? Wie und war ein „fast möglicher Weltcupsieg“ für ihn ein Highlight zum mentalen Wachsen? Was wurde aus Christian Hirschbühls „Ticket in letzter Sekunde“ für die Olympischen Spiele im südkoreanischen Pyeongchang? Wie gestalten sich seine Off-Season-Tage am Olympiazentrum Vorarlberg inkl. Doppelsplit im Kraftraum und regenerativen Einheiten? Last, but not least: Welche Ziele setzt sich der 28-Jährige für die kommende Saison und warum hält er den Ball auch für die Zukunft „sympathisch, zurückhaltend flach“? Alle Antworten gibt’s erneut in einem live on tape Interview mit Jürgen Reis vom 25. Mai 2018.
 

687: Power of (Athletes-)Music & more – IFA-Highlights 2018
Auch dieses Mal gibt’s, wie in den www.Power-Quest.cc MP3-Audiocasts 631 und 574, ein Interview mit „Teufel“ Pressesprecher Florian Weidhase, welches Jürgen Reis am 18. September 2018 führte. Direkt davor hieß es nämlich auch dieses Jahr wieder Showtime: DIE Messe für Technik- und Multimedia-Innovatoren. Freilich bot die IFA 2018 erneut einen Ausblick auf die musikalisch noch motivierendere Athletenzukunft, sowie auf die aktuellsten Trends und Produktneuheiten. Wir sagen nur: Ein MUST HAVE HEARD für alle die, genau wie Jürgen, zwar ab und zu alleine, jedoch NIEMALS ohne inspirierende Musik in entsprechender Wiedergabequalität trainieren wollen. Inkl. Musikfinale von Profimusiker Mark Protze.
 

686 (SPECIAL): Born to run, walk and hike!
Euer Wunsch ist uns Befehl, hieß es, nach dem mannigfachen Positiv-Feedback auf www.Power-Quest.cc Sendung „655 (SPECIAL): DAS XL-Walking-, Running-, Wander- und Sportschuh-Special 2018“. Auch dieses Mal stand Mark Dorninger, seines Zeichens x-facher Podcast-Co-Moderator, spodo.at Gründer und Sport(schuh)-Fachhändler mit jahrzehntelanger Erfahrung Jürgen und freilich Dir mit seinem Wissensschatz zur Verfügung. Wie der Teasertitel erahnen lässt: Von hochfunktionellen und leichten Wander- und Trekkingschuhen über höchst innovative Lauf- und Joggingschuhe bishin zu „puristischen“ Barefootrunning- und Walkingschuhen reichen die Vorstellungen. Statt der „gewohnten Updates“ erwarten auch Dich, neben unzähligen Medien- und Insidertricks am Rande einige brandneue 2018er-Modelle, die auch Dir DEN Laufherbst und Winter Deiner Peak-Athleten-Karriere bescheren oder besser „besohlen“ könnten! Unser Testhörerfazit: ein MUST HAVE HEARD allererster Güte.
 

685 (Platin): Marty Gallagher: „Train hard – rest harder!“
Unser Testhörerfazit? Erneut eine 100% englischsprachige MP3-Audiocast-Episode von „Platin-MUST-HAVE-HEARD-Weltklasseformat“! Im Juni 2018 entstand dieses Exklusivinterview, welches Jürgen Reis mit seinem Mentor, 5-fach-Powerlifting-Weltmeister und Bestseller-Autor führte. Dieses Mal geht’s wohl ums eines DER heiß diskutiertesten Themen der Sportwissenschaft: Die optimale Regeneration, die freilich genauso entscheidend beim Trainingsfortschritt, jedoch auch für die Verletzungsfreiheit sein kann, wie die eigentlichen Workouts. Wie immer geht’s authentisch und faktengeladen durch die Sendung! Direkt von seinen Erfahrungen am Olympiazentrum Vorarlberg berichtet dabei Jürgen, während „King“ Marty Gallagher zahlreiche Praxistipps aus seinen weit über 5 (!) Kraftsport-Jahrzehnten beisteuert. Vom optimalen Sauna-, Dampfbad-, Infrarotsauna-, Hotwhirlpoolstrategien über die perfekte Kämpfer-Diät, sowie regenerationsfördernde Supplemente, bis hin zu aktiven Cool-down-Maßnahmen reicht das Repertoire! Warnung: keine Sendung für Couch-Potatos ... dafür ist die „Aktivitäten-Vielfalt“ zu groß!
 

684 (Gold): Judo Vollprofi und „Grand-Slam“ Podestkämpfer Laurin Böhler ...
... stand Jürgen Reis bereits drei Jahre zuvor in Sendung 536 Frage und Antwort. Seit dem schrieb der erst 23-jährige Ausnahmeathlet österreichische Judogeschichte: Drei Podestplätze bei „Grand Slam“-Turnieren, welche beim Judo zwei Stufen über den Weltcups angesiedelt sind, sowie ein Sieg bei den European Open rechtfertigen freilich auch den Gold-Status dieser Sendung. Die Themen bei diesem Exklusivtalk direkt aus dem Olympiazentrum Vorarlberg vom 20. Juli? Wie gestalten sich Laurin Böhlers neun Trainingseinheiten pro Woche und wie gewichten sich Kraft-, Ausdauer- und Judoeinheiten? Warum gibt’s für den „102 kg-Hünen“ (bei 190 cm Körpergröße) mittlerweile, um Trainingspartner auf demselben Gewichtsniveau vorzufinden, einen Zweitwohnsitz in München? Wie geht er mit den unvermeidlichen „Zwickerleins“ und Sportverletzungen um und wie gestaltet sich die Kooperation mit Physios & Co.? Was bedeuten die realistischen Olympiachancen für die „Spiele“ 2020 und 2024 für ihn und was für Langfristkarriereziele strebt er an? Welche Hobbys und Leidenschaften runden das Vollprofidasein des, bereits als 6-Jähriger vom Judovirus infizierten Schwarzachers ab? Alle Antworten inkl. Vorspann und Gewinnspiel mit Proficoach Sebastian Förster erwarten Dich wie immer live on tape! Unser Redaktionsfazit? Ein MUST HAVE HEARD in Form eines „sympatischen Fightertalks“ für jeden Vollblutathleten!
 

683: Paul Hagen – Kunstturner am Olympiazentrum Vorarlberg
Bereits als fünfjähriger fand Paul seine „große Sportliebe“: das Kunstturnen. Nun, als 20-Jähriger und nach einem vollen Jahrzehnt im Leistungssport, geht’s für ihn um die National-Team-Qualifikation, samt Weltcupteilnahmen. Doch was bedeutet es, Kunstturnen als Hochleistungssport zu praktizieren? Welche genetischen Voraussetzungen sollten vorhanden sein und weshalb ist für die meisten Top-Turner beispielsweise ein Körpergewicht über 60 kg ein „No-Go“? Wie ging er als Juniorenstaatsmeister mit schweren Sportverletzungen um und was hat es mit einem „Supersatz-Schulterwiederaufbau-Workout“ im Kraftraum samt Schwimmen als Ausgleichssport zu den bis zu 28 (!) Trainingsstunden pro Woche auf sich? Wie schafft er es derzeit, trotz Teilzeitarbeit und manchmal sogar ohne, den im Turnen an sich üblichen Trainer, seine Einheiten 100% fokussiert, diszipliniert und vor allem mit „Spirit“ durchzuziehen? Wir garantieren: Ein absolut faktengeladenes Exklusivinterview, geführt von Jürgen Reis am 27. Juli 2018 direkt am Olympiazentrum Vorarlberg, welches mehrfach hörenswert ist!
 

682 (Gold): Danyil Boldyrev – unmittelbare WM-Vorbereitung 2018
Nach zwei Weltcupsiegen in Folge und einer Podiumsplatzierung führt der ukrainische Weltmeister von 2014 klar in der 2018er-Gesamtweltcupwertung. Dieses Exklusivinterview, geführt von Jürgen Reis, entstand am 5. August, also gute fünf Wochen vor DEM entscheidenden Wettkampf: den Weltmeisterschaften 2018 in Innsbruck. Wie will Danyil Boldyrev gemeinsam mit seinem Coach, die unmittelbare Wettkampfvorbereitung dieses Mal noch „spritziger“ gestalten? Wieso setzt er dabei sogar gezielt auf mehr Abwechslung und multisportive Einheiten? Warum ist für ihn, im Gegensatz zu mancher Trainermeinung, Schwimmen DER Ausgleichssport fürs Klettern und verlangsamt auch nicht seine „Speed-Muskulatur“? Last, but not least: Wie gestaltet sich derzeit Boldyrev’s „Profialltag“ in der Ukraine mit zwei obligatorischen Workouts pro Tag, sowie regenerativen Maßnahmen und Mittagsschlaf? Alle Antworten gibt’s auch dieses Mal live on tape! Tipp: Alle weiteren MP3-Perlen mit Danyil Boldyrev findest Du über die www.Power-Quest.cc Suchfunktion per Suchwort „Boldyrev“.
 

681 (Platin): Marty Gallagher: Wahres Glück ist endlose Passion!
Wir sagen nur: Aufs Neue eine absolute MUST HAVE HEARD MP3-Perle aus Pennsylvania. Aufgezeichnet Anfang Mai 2018 zieht „Jürgens King“, seines Zeichens 5-fach-Powerlifting-Weltmeister und Bestseller-Autor, erneut alle „Passions-Register“. Denn klar: FLOW – am besten von früh bis spät – ist quasi Marty Gallaghers Lebensmaxime und macht ihn so auch für Jürgen zum absoluten Vorbild und perfekten Mentor. Doch warum ist Sport für die einen eine „Liebe für’s Leben“, während sich andere lustlos im Gym abplagen? Wie könntest auch Du neue Wege zu echter Passion anstatt der üblichen Fitness-Strohfeuer-Motivation für Dich erschließen? Wie gelingt es Marty Gallagher, genau wie Jürgen, sich von „normalen Menschen“ oder sogar destruktiven Gedanken und Personen fernzuhalten und wie und warum umgibt er sich gezielt mit „Seinesgleichen“? Last, but not least: Was sind für ihn die Gründe, selbst mit 68 noch keinen offiziellen Wettkampfrücktritt zu verkünden, und wie lebt er mit der einen oder anderen „Nebenwirkung“ seines Trainingszeit-Millionärs-Lifestyles? Alle Antworten gibt’s wie immer inkl. Vorspann mit Proficoach Sebastian Förster.
 

680: „Sole Runner-Vater“ Thorsten Ludwig
Seine für’s naturale Walken und Laufen optimierten „Sole Runner“-Schuhe erfand Thorsten Ludwig nicht etwa, wie zahlreiche seiner Mitbewerber, aus Marketinggründen. Eine ambitionierte Tennislaufbahn während 1970er-Jahren endete mit einer schweren Knieoperation. Deren Langfristresultat: Kniearthrose im Endstadium – also Knochen an Knochen. Inzwischen wandert der mittlerweile 57-jährige in „seinen“ Schuhen munter und schmerzfrei durch die Pyrenäen oder gönnt sich forcierte „Sole Runner-Laufeinheiten“ auf dem Laufband. Doch weshalb sprechen sich nach wie vor Schulmediziner vehement gegen das natürliche Gehen und Laufen aus und verordnen stattdessen gedämpftes Schuhwerk? Warum setzen andererseits selbst die GSG 9-Spezialeinheiten der deutschen Bundespolizei auf Thorsten Ludwigs Minimal-Runner? Wie kannst auch Du anhand eines einfachen Selbsttest sofort prüfen, wie gelenksschonend Deine Gangart ist? Last, but not least: Welche Fakten sprechen dafür, dass sowohl Fußfehlstellungen und sogar suboptimale Knochendichte im fortgeschrittenen Erwachsenenalter sehr wohl trainierbar bleiben? Alle Antworten gibt’s auch dieses Mal im dritten Exklusiv-Interview (Tipp: www.Power-Quest.cc Suche nach „Ludwig“ durchsuchen), welches Profikletterer und „Sole Runner-Testpilot“ Jürgen Reis am 28. August 2018 führte.
 

679 (Gold): Weltrekord-Speedkletterer und -2014er-Weltmeister Danyil Boldyrev
Bereits in Platin-Sendung 529 gab Danyil Boldyrev Jürgen Reis sein Premieren-Interview bei www.Power-Quest.cc – unzählige Folge-Podcasts mit dem „Usain Bolt des Klettersports“ folgten. Nicht nur Insider wissen: Schon seit 2014 ist der 1992 geborene Ukrainer eine lebende Kletterlegende per Weltrekordzeit von 5,60 Sekunden über die 15 Klettermeter. Dieser Exklusivtalk, der direkt aus Boldyrev’s Auto, bei der Anfahrt zum Abschlusstraining in Kiew, unmittelbar vor dem 2018er-Weltcup in Arco am letzten Juli-Wochenende entstand, ist quasi unser „WM-Special“. Denn vom 6. bis 16. September heißt es freilich in Innsbruck: DAS Wettkampfevent der modernen Sportklettergeschichte, inkl. „Olympischem Modus-Wettkampftag“ geht über die Bühne! Danyil Boldyrev zieht in diesem Podcast sein begeistertes Vorab-Résumé zum WM-Speedklettern, bzw. liefert mehr als „nur“ gute Gründe, weshalb seine Disziplin ein „must have seen“ ist. Weiterhin gibt’s erstmals einen Überblick über seine bisherige Laufbahn und warum, außer einem Leichtathletik-Coach, fast niemand an den „zu großen Kletterer“ und seine nahende Champion-Karriere glaubte und er ... „einfach davonspeedete“!
 

678 (Special): Sommer-Update-Interview 2018 von Sebastian Förster mit Jürgen Reis
Ähnlich wie in den Power-Quest.cc Sendungen »662 (Special): Trainingszeit-Millionärs-Lifestyle und Berufssport Special mit Jürgen Reis« und »644 (SPECIAL): „Vlad-und-Sebastian-Förster-SPECIAL“: Die „Athletenhaut“ und Updates en masse!«, gibt’s auch dieses Mal ein faktengeladenes Exklusivinterview von Proficoach Sebastian Förster mit „seinem“ Profikletterer und Coachie Jürgen Reis. Die „Sommer-2018-Themen“? Welche strategischen Änderungen ergaben sich, z.T. auch aus der logischen Konsequenz der heißen Jahreszeit? Warum sollte auch für Dich sanfte Periodisierung und Evolution in allen Belangen des Athletendaseins, anstelle wilder Hin und Her‘s bzw. Auf und Ab‘s stehen? Wie gestalten sich Jürgens derzeitige, maximalkraftorientierte Trainingstage und welche regenerativen Sommerstrategien setzt er ein? Wie läuft die Kämpfer-Diät „Summertime 2018“ ab und warum gilt es wohl auch in Zukunft bei dieser Ernährungsform evolutionäre Fakten und Erfahrungen, anstatt „trendiger Vierfarb-Mainstreampresse-News“ zu beachten? Alle Antworten inkl. unzähliger vertiefender Internet- und Insidermedientipps erwarten Dich wie immer live on tape! Zu den, in der MP3-Audiocast-Episode versprochenen Fotos von kempter7-CEO Andreas Kempter, welche kurz vor Jürgens 42. Geburtstag am Olympiazentrum Vorarlberg entstanden, geht’s per Direktlink!
 
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