Specials


705 (Special): Sebastian Förster & Jürgen Reis Winter-Update 2018/19
Mit 40 Jahren gehört Jürgen Reis, was den Leistungssport angeht, im Vergleich zur Youngster-Wettkampfkonkurrenz zwar zum „alten Eisen“. Doch mit 12 Einheiten pro Woche à fünf Kraft- sowie fünf Schwimmeinheiten plus Wanderung und Berglauf muss sich der Profisportler nicht hinter den „jungen Wölfen“ verstecken. Nur, worin besteht sein „Langfrist-Sportlerdasein-Geheimnis“? Wie schafft der Vorarlberger den Spagat zwischen täglich mehrstündiger, teils hochintensiver Belastung und ausreichend Erholung? Jürgen Reis und Co-Moderator Sebastian Förster vertiefen außerdem den Bereich Beweglichkeit: Wieso Krafttraining über den vollen Bewegungsradius eine solch entscheidende Rolle spielt? Inwiefern Schwimmen bei Problemen mit der Wirbelsäule bzw. dem Rücken helfen kann und wie und vor allem wann auch dort gedehnt werden sollte? Zudem gehen die beiden Trainingszeitmillionäre auf DEN aktuellen Trend „Intervall Fasten“ ein, welcher dem aufmerksamen Power-Quest.cc-Hörer bzw. Peak-Time und Power-Quest Leser bekannt vorkommen dürfte. Dazu die Top-Recovery-Strategien und was Smartphone, Kältetherapie und Antioxidantien, wie z.B. das beliebte Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C, bewirken können. Ein wieder mal faktengeladenes Special inkl. zweier MUST HAVE READ Buchtipps für ambitionierte Hobbysportler und Athleten. Viel Spaß!
 

696 (SPECIAL): Das große Weihnachts-Special 2018 mit Sebastian Förster & Jürgen
„Interessanterweise“ zwei Monate, genau genommen am 24. Oktober voraufgezeichnet, gibt’s in dieser MP3-Perle auch nach über 11 (!) Jahren www.Power-Quest.cc-Geschichte noch NEWS! Dieses Mal geht’s speziell um einen Part aus Jürgens, via Proficoach Sebastian Förster gesteuertem Training, der auch für Dich ein Weihnachtsgeschenk in Podcastform darstellen könnte: Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, sowie Jürgens „Calisthenics-Kletterpower-Adaptionen“. On Top gibt’s wie immer einige Details zu neuen Kämpfer-Diät-Strategien, Ausgleichssport wie schwimmen & Co. und gezielten Gelenkszwickerlein- und Winter-Supplementen. Die Krönung? Ein „Weihnachtskonzert“ via Profimusiker Mark Protze. Unser Testhörerfazit: Ein MUST HAVE HEARD TWICE – frohe Weihnachten!
 

694 (Special): Proteinpulver-Special 2018
Ähnlich wie in www.Power-Quest.cc MP3-Audiocast-Episode 443, „XXXL-Proteinpulver-Special 2014“, präsentieren wir Dir auch dieses Mal einen profunden Überblick über DIE vermutlich derzeit qualitativ hochwertigsten Proteinpulver am Markt. Aus einem Testfeld von neun Herstellern gelangen fünf, nämlich ALL STARS, BMS, Body Attack, Exceed und FREY Nutrition in die engere Auswahl, respektive das Finalistenfeld. Alle Details inklusive unzähliger Insidertipps zum Supplemente-Kauf und wie auch Du optimal von Deinen Nahrungsergänzungsmitteln profitierst, präsentiert Jürgen Reis mit einem DER vermutlich weltweit erfahrensten Vollprofis: Kurt Taurer. Seit über 33 (!) Jahren „tourt“ dieser, quasi an vorderster Front durch die GYMs Österreichs und weiß als Handelsvertreter der ersten Stunde zweifelsohne ... BESCHEID! Unser Fazit: Ein MUST HAVE HEARD für alle die, auch was die Supplementierung betrifft, „einfach nur perfekt“ liegen wollen!
 

691 (Special): Sebastian Förster & Jürgen Reis: Herbst-Update 2018
Eure unzähligen Anfragen auf www.Power-Quest.cc zur MP3-Audiocast-Episode „678 (Special): Sommer-Update-Interview 2018 von Sebastian Förster mit Jürgen Reis“ waren auch dieses Mal der Auslöser für diesen Fortsetzer. Wir versprechen: Dank eines brandneuen „eine-Minute-pro-Topic-Timings“ geht’s faktengeladener denn je in unserer Podcastgeschichte durch die Themen. Von Jürgens aktuellem Training, seinen Zielen abseits der Wettkampfkletterwände, über Ausgleichssport und natürlich der Kämpfer-Diät und seinem „ohne-Auto-Smartphone-und-TV-Life-Style“ reicht das „Frage-und-Antworten-Buffet“. Das Testhörerfazit: Auch dreimal anhören lohnt sich in Anbetracht von Facts, Facts, Facts – freilich auch vonseiten Proficoach Sebastian Förster. Zu „herbststylisch-topaktuellen“ Fotos von kempter7 CEO Andreas Kempter – entstanden am Olympiazentrum Vorarlberg – geht’s hier.
 

686 (SPECIAL): Born to run, walk and hike!
Euer Wunsch ist uns Befehl, hieß es, nach dem mannigfachen Positiv-Feedback auf www.Power-Quest.cc Sendung „655 (SPECIAL): DAS XL-Walking-, Running-, Wander- und Sportschuh-Special 2018“. Auch dieses Mal stand Mark Dorninger, seines Zeichens x-facher Podcast-Co-Moderator, spodo.at Gründer und Sport(schuh)-Fachhändler mit jahrzehntelanger Erfahrung Jürgen und freilich Dir mit seinem Wissensschatz zur Verfügung. Wie der Teasertitel erahnen lässt: Von hochfunktionellen und leichten Wander- und Trekkingschuhen über höchst innovative Lauf- und Joggingschuhe bishin zu „puristischen“ Barefootrunning- und Walkingschuhen reichen die Vorstellungen. Statt der „gewohnten Updates“ erwarten auch Dich, neben unzähligen Medien- und Insidertricks am Rande einige brandneue 2018er-Modelle, die auch Dir DEN Laufherbst und Winter Deiner Peak-Athleten-Karriere bescheren oder besser „besohlen“ könnten! Unser Testhörerfazit: ein MUST HAVE HEARD allererster Güte.
 
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