Powerblock & Whole Body Hypertrophy

Neu in unserem Shop Nr. 2: Hard Core 5er-DVD-Set von kanadischem Topcoach Scott Abel
Redaktion: Jürgen Reis

Auch Sie genießen ab und zu nach einer harten Trainingswoche den wohl verdienten, aktiven Ruhetag. Lockeres Fernsehkardio am Concept 2 wie bei mir oder eine Runde am Ergometer sind angesagt. Schön! Soll so sein – darf so sein. Doch machen Sie einen Fehler niemals: Eines der zwei nun angegebenen DVD-Sets in Ihren Player zu legen.

1. Branch Warren – Unchained RAW REALITY! Gibt’s übrigens nicht bei uns, jedoch bei www.weider24.de. In meinen Augen der härteste Kraftsportfilm überhaupt. Nicht Jugendfrei und nur Hardcore-Peak-Time-HIIT geeignet.
2. Das neue, von Mark Dorninger erst vor wenigen Wochen importierte 5er-DVD-Set von Scott Abel – Whole Body Hypertrophy. Dass ich persönlich recht lange brauchte, mich durch die Silberlinge zu sehen ist klar: Bei „nur“ 3-4 Peak-Time-HIIT-Einheiten á 25 bis 30 Minuten pro Woche :-) ...

... doch ich garantiere. Top-Qualität, Power-Sound und vor allem ein Weltklasseathlet, welcher von Privatcoach Scott Abel in dessen Keller (von ihm „liebevoll“ Dungeon genannt) immer wieder auf 120% gepusht wird. Absolute, Ansteckungsgefahr! Bevor Sie anschließend gleich hoch motiviert ins Gym stürzen, heißt es jedoch „bitte zuerst lesen“. Das beiliegende Booklet erklärt in allen Details, wie die Workouts aufeinander abgestimmt werden und ist somit die Krönung dieses Meisterwerks. Scott Abel führt in den Satzpausen auch mehrfach in die Geheimnisse seiner Trainingsphilosophie.

DVDs und Bücher als ultimatives „Mehrfach-System“ zum nie-mehr-vergessen!

Trainingsphilosophie? In einem Atemzug genannt und in meinen Augen ein Must have: aus Das Buch „The Abel Aproach“ aber auch die DVD Seminar Experience, sind Schatzgruben für sich. Verschiedenste Zeitpläne und auch „Trainings-Suchttypen“ werden behandelt. Ja! Sogar ich selbst fand sinnvolle Ansätze, ohne Übertrainingsgefahr, teilweise noch mehr, aber mit mehr Qualität trainieren zu können. Diese Systeme bildeten übrigens auch eine der Quellen für den Kämpfer-X-Split, den Power-Quest 2-Leser in Kürze kennen lernen werden. Power-Quest 2? War da nicht auch etwas von einer neuen, zyklischen Diät in den Podcasts, welche über die Details zum neuen Buch erste Fakten offenbarten (z.B. auf Nr. 206 mit Peak-Athlet Sebastian Wedell)? Richtig! Die „Cycle Diet“-DVD motivierte mich im Herbst 2008 zu einem Coaching bei Scott Abel und auch das Interview auf Power-Quest.cc (GOLD Podcast Nr. 167) war ein erster Schritt zur Kämpfer-Diät 2.0.

Powerblocks: Hocheffektiv, platzsparend, sicher!

Doch „Raus aus der Komfortzone!“ heißt es nicht nur in Power-Quest 2 ab Januar 2010 sondern bereits jetzt für Sie! Peaken Sie über Weihnachten – Power-Quest-Leser wissen es bereits – "X-Mas-Peak" und ALLES GEHT!!! Pushen Sie sich durch einen Power-Herbst mit unseren Spezialsets!

Abel-Set “Learn”:
Buch „The Abel Aproach“ (€ 99,95)
5er DVD-Set „Whole Body Hypertrophy“ (€ 139,95)
Buch „Your Truth Is Calling…“ von Scott Abel – KOSTENLOS dazu (€ 34,95)
Um nur € 239,90 inkl. Versand (nur per eMail-Bestellung an: office@spodo.at)


Übrigens: Auf den DVDs von Scott Abel „Whole Body Hypertrophy“ sehen Sie sehr häufig den Einsatz von Powerblock Hanteln in Scott’s Dungeon. Die Powerblocks sind kostengünstiger als einzelne Hantelpaare (Ja! Diese ersetzen bis zu 30 Hantelpaare) in dieser Vielfalt, wesentlich platzsparender und blitzschnell in der Gewichtwahl. Auch ich selbst verwende die Powerblocks, welche ich das erste mal bei meinem US-Coach Clarence Bass in Albuquerque ausgiebig testen durfte, seit mehreren Monaten in meinem Home-GYM und kann nur sagen: Hocheffektiv, extrem platzsparend, kinderleicht zu justieren und somit auch sicher in der Handhabung.
Alle Infos zu den Powerblocks finden sie auf http://www.powerblock.com

Abel-Set “Sport”:
5er DVD-Set „Whole Body Hypertrophy“ (€ 139,95)
POWERBLOCK Sport 5.0 (€ 489,95) zwei variable Hanteln à 2,5 – 22,5kg
POWERBLOCK Säulenstand 9.0 (€ 239,95)
Um nur € 799,90 inkl. Versand (nur per eMail-Bestellung an: office@spodo.at)


Abel-Set “Olympia”:
5er DVD-Set „Whole Body Hypertrophy“ (€ 139,95)
POWERBLOCK Sport 9.0 Stage 1&2 (€ 899,95) zwei variable Hanteln à 1 – 41kg
POWERBLOCK Bank, klappbar mit Ständer (€ 589,95) Produkt-Info-Clip
Um nur € 1.449,95 inkl. Versand (nur per eMail-Bestellung an: office@spodo.at)


Bereits veröffentlichte Newsberichte mit Scott Abel finden Sie unter folgenden Links:

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